Osteochondróza krční páteře je chronické degenerativní onemocnění, které vede ke ztenčování plotének, které se nacházejí mezi obratli, a následné restrukturalizaci kostní tkáně. Jak se nemoc vyvíjí, postihuje okolní orgány a systémy a objevuje se velké množství příznaků, které mění život člověka.
Intervertebrální ploténka je vrstva chrupavkové tkáně umístěná mezi obratli páteře. Tato struktura hraje roli tlumící nárazy a pomáhá zachovat obratle při chůzi, běhu, skákání a závisí na nich pohyblivost a flexibilita páteře.
Vlivem ochabnutí a chronického spasmu hlubokých svalů páteře dochází k narušení hemodynamiky (zásobování obratlů a plotének živinami), snižuje se výška meziobratlových plotének: dochází k poruše metabolismu v jádře, vazivový prstenec se stává disk pokrytý prasklinami vyschne a začne se ztenčovat a opotřebovávat, toto se nazývá protruze a fragmenty vymazaného vysušeného disku se nazývají kýly. S věkem je ploténka zcela vymazána, výše a pod ní začínají srůstat, objevují se osteofyty - kostní výrůstky a následně spondyloartróza, to omezuje pohyblivost páteře, člověk ztuhne, ale anatomicky nehrozí míchu, z toho nedochází k paralýze. Tak dochází ke stárnutí páteře.
Osteochondróza krční páteře je multifaktoriální onemocnění, které se objevuje na pozadí celého komplexu faktorů. Tyto faktory - každý z nich - ovlivňují těžký průběh onemocnění, zhoršují stav pacienta. To může zahrnovat:
- nadváha;
- sedavá práce;
- nedostatek mírné fyzické aktivity;
- změněné držení těla;
- skolióza, ploché nohy - chronická onemocnění pohybového aparátu, která vedou k nerovnoměrnému rozložení zátěže na páteř;
- patologie a poranění páteře;
- dědičná predispozice;
- nevyvážená výživa, kvůli které tělo nedostává potřebné mikroelementy a vitamíny pro stavbu a obnovu struktur kostí a chrupavek;
- hypotermie cervikální oblasti;
- zvýšené zatížení páteře.
Příznaky cervikální osteochondrózy
Mezi nejčastější příznaky cervikální osteochondrózy patří systémové závratě, bolesti v zátylku, krku, oblasti límce (intenzita závisí na stupni osteochondrózy), hluk a zvonění v uších, neschopnost se zhluboka nadechnout (dušnost často je cítit vzduch), nevolnost a zvracení (objevuje se v důsledku špatného krevního oběhu), rozmazané vidění, skvrny nebo mlha před očima, mdloby, bolest v rameni, pocit knedlíku v krku (může být také problém s polykáním , pocit bolestivosti, sucha v krku), necitlivost prstů. Tyto příznaky mohou být také nazývány jinými termíny, jako je vertebrální syndrom, syndrom vertebrální artérie, srdeční a radikulární syndromy.
Vertebrální syndrom
Pacient s tímto syndromem má zhoršenou pohyblivost v krční páteři a bolesti při otáčení hlavy. MRI nebo radiografie mohou odhalit degenerativní-dystrofické léze obratlů a meziobratlových plotének. K exacerbaci bolestivého syndromu může dojít ráno po nepohodlné poloze hlavy během spánku, hypotermii v blízkosti klimatizace nebo po delším statickém zatížení svalů krční páteře.
Syndrom vertebrální tepny
Příznaky syndromu vertebrálních tepen jsou nejčastěji způsobeny zpomaleným průtokem krve vertebrálními tepnami, které přivádějí krev do mozku. Lze identifikovat následující příznaky:
- hluk v uších;
- změny krevního tlaku;
- závratě a bolesti hlavy;
- nevolnost a zvracení;
- rozmazané vidění;
- ospalost a snížená výkonnost;
- mdloby.
Srdeční syndrom
Stav je podobný tomu, který se vyskytuje u srdečních onemocnění. Můžete identifikovat bolest nebo pálení na hrudi, slabost, zvýšenou únavu a rychlý puls. Při vyšetření lze zjistit citlivost paravertebrálních svalů cervikotorakální páteře.
Radikulární syndrom
Radikulární syndrom není úplně správný termín, ale často se používá v každodenním životě. Tak se nazývají bolestivé syndromy, které vyzařují ze zad do paží nebo dolních končetin, ale kořeny míchy nelze anatomicky skřípnout, protože jejich skřípnutí vede k okamžité paréze nebo paralýze, a to jsou onemocnění z kategorie poranění páteře, která vedou k invaliditě. S touto patologií se bolest může pohybovat v závislosti na spasmovaných svalech do různých částí těla. Pokud je spasmus v cervikální oblasti, pak může bolest vyzařovat do oblasti klíčních kostí, doprovázená necitlivostí v zadní části hlavy, nepohodlí v ramenou, bolestí lopatek, doprovázená necitlivostí v prsty.
Patologický proces se vyvíjí v důsledku skutečnosti, že křeč hlubokých svalů páteře neumožňuje plné fungování neurovaskulárních plexů procházejících hluboko do svalů a je narušena vodivost.
Komplikace
Pokud se včas neobrátíte na odborníka, vede osteochondróza krční páteře ke komplikacím: spondyloartróza, osteoporóza, narušení cév cervikobrachiálního plexu, což může mít za následek závratě, bolesti hlavy, zvuky v hlavě, mdloby, záchvaty paniky, mozkové poruchy činnosti, až po známky demence (demence).
Diagnostika
Člověk, který zpozoruje příznaky podobné osteochondróze krční páteře, potřebuje udělat magnetickou rezonanci krční páteře a s výsledky nejprve kontaktovat odborníka na moderní kineziterapii. Po odběru anamnézy odborník provede vizuální vyšetření, zkontroluje motoriku svalů krku a paží, reakci, citlivost a svalový tonus. Pacient může být také odeslán na další diagnostiku, jako je:
- Cévní ultrazvuk, krevní testy k analýze kvality průtoku krve a také kontrola průchodnosti cév (duplexní skenování tepen hlavy a krku). Tato metoda se používá, když je nutné najít příčinu bolestí hlavy, závratí a mdloby;
- EKG, ultrazvuk srdce, Holter (24hodinové monitorování EKG). To je, když bolestivé syndromy vyzařují do hrudní kosti a do oblasti srdce.
Léčba osteochondrózy krční páteře
Po diagnóze specialista zahájí léčbu osteochondrózy krční páteře. K odstranění příčiny onemocnění, jmenovitě hemodynamických poruch v krční páteři, jsou vybrána speciální cvičení, která pomohou obnovit krevní oběh v patologických oblastech. Nejbezpečnější cviky jsou originální cviky Bubnovského metodou. Není třeba otáčet hlavu, všechny pohyby se odehrávají pouze rukama, tímto způsobem je bezpečně obnoveno fungování cév krku a hlavy. Nebezpečné je tahání a kroucení hlavy a krku, jemná terapeutická masáž po cvičení pomáhá dále uvolnit svalové napětí a zlepšit celkovou pohodu.
Léčba drogami pouze maskuje patologii, snižuje bolest, ale neovlivňuje příčinu patologie a má mnoho vedlejších účinků.
Nesteroidní antiflogistika vedou k poškození žaludku a dvanáctníku, narušují funkci ledvin a kontraktilní aktivitu myometria a spermatogenezi.
Léky proti bolesti vedou k alergickým reakcím, žaludečním vředům, poruchám krevního a lymfatického systému, srdce a mozku.
Svalové relaxanty určené k umělému odstranění svalových křečí vedou k reakcím, jako je respirační deprese (apnoe), kardiovaskulární selhání, srdeční selhání, bronchospasmus a zvýšené bolestivé syndromy poté, co lék přestal účinkovat.
Než začnete lék užívat, přečtěte si pokyny pro nežádoucí účinky a přemýšlejte o tom, zda nepotřebujete další zdravotní problémy.
Nejspolehlivější a nejbezpečnější metody léčby cervikální osteochondrózy jsou:
- moderní kineziterapie (cvičení na dekompresních strojích) k odstranění spazmů v hlubokých svalech páteře a obnovení hemodynamiky,
- terapeutická masáž ke zmírnění bolestivých spouštěcích bodů;
- akupunktura: vliv na tělo prostřednictvím akupunktury;
- balneoterapie ke zmírnění svalového napětí;
- terapie rázovou vlnou ke zlepšení místního prokrvení.
Díky všem těmto manipulacím je odstraněna příčina bolesti ve formě svalového spasmu, zlepšuje se prokrvení a metabolismus, posilují se svaly, vyrovnává se páteř, snižuje se zatížení páteřních plotének a člověk již není trápí bolestivé syndromy.
Bubnovského cvičení pro cervikální osteochondrózu
V centrech Dr. Bubnovského se osteochondróza krční páteře léčí pomocí speciálních dekompresních a antigravitačních cvičení – pohybové léčby. Sada cvičení vyvinutá prof. , doktorem lékařských věd Sergejem Michajlovičem Bubnovským je bezpečná, není náročná na použití a je navržena tak, aby odstranila příčinu nemocí a ne bojovala s jejich následky.
Po vyšetření, diagnóze a schválení diagnózy je sestaven individuální ozdravný program, který zohledňuje fyzické vlastnosti člověka, stadium jeho onemocnění a přítomnost doprovodných zdravotních problémů. Po sestavení programu se pacient s pomocí instruktora-metodika naučí správně provádět cviky. Po zvládnutí správné techniky pohybu a dýchání může člověk cvičit doma samostatně, aby si udržel dosažený výsledek. Pravidelné cvičení pomáhá obnovit páteř i v akutních stádiích onemocnění.
Níže jsou tři cviky, které můžete dělat doma bez stroje.
- Kliky - leh na podlaze na zádech, ruce za hlavou, nohy pokrčené v kolenou, chodidla na podlaze - zvedněte lopatky nahoru s výdechem na 15-20 opakování;
- Shyby – zaujměte polohu vleže s oporou o kolena, s výdechem zatlačte nahoru 15-20 opakování;
- Pulovr - vezměte do rukou láhev vody nebo 3-5 kg činku, lehněte si na lavičku, zvedněte rovné paže nad hlavu - zvedněte paže do polohy před hrudník a vraťte je zpět a tak dále po 15-20 opakováních.
Prevence
Abyste si udrželi zdraví a předešli komplikacím, musíte dodržovat jednoduchá doporučení: pravidelně cvičit, chodit plavat, jíst potraviny s vysokým obsahem vápníku a hořčíku, spát na ortopedickém polštáři a matraci, vyhýbat se hypotermii, cvičit páteř, pokud máte sedavý způsob života , zbavte se škodlivých návyků, sledujte své držení těla, podstupujte každoroční lékařské prohlídky. Přečtěte si všechny tipy na léčbu a prevenci v autorově knize "Osteochondróza není rozsudek smrti! "